Ljekoviti sok od krumpira
Piše
Lorena Sikavica
Možda ćete se zapitati zašto bi netko pio sok od krumpira, ali nije sve u okusu. Najljekovitije stvari imaju potpuno neprivlačan okus, ali zaboravljamo da je ono što nam je najukusnije ujedno i najotrovnije.
Sok od krumpira je prilično bljutav i bezukusan, ali je zato vrlo zdrav, pa se pije i u okviru poznate Brojsove medicinske dijete. Evo za što je sve dobar ovaj ljekoviti sok!
Uspostavlja ravnotežu organizma
Sok od krumpira može pomoći u uspostavljanju kiselo – bazične ravnoteže organizma, što je vrlo važno za nas, jer način prehrane danas uzrokuje da naše tijelo naginje ka kiselosti.
Pomaže protiv gihta
Konzumacija krumpirova soka smanjuje razinu mokraćne kiseline i time pomaže protiv gihta.
Djeluje protuupalno
Zbog ovog soka od krumpira može se pomoći kod artritisa i drugih oblika upalnih procesa, posebno zglobova, a pomaže i kod bolova u leđima. Također, potiče cirkulaciju u svim dijelovima tijela.
Čisti kožu
Sok od krumpira umirujuće djeluje na ekceme, pa čak i akne te pomaže da se očisti koža.
Pomaže u mršavljenju
U tu svrhu treba piti po šalicu soka od krumpira prije doručka i navečer 2-3 sata prije spavanja.
Čisti jetru
Zato se može koristiti za detoksikacijske dijete (kao što se i koristi u Brojsovoj dijeti), ali također i da se potpomogne funkcioniranje jetre i žučne vrećice, ako postoje problemi. Pije se 2 dl ujutro na prazan želudac.
Pomaže u liječenju gastritisa i čira
U tu svrhu preporučuje se da se uzima po jedna žličica soka od krumpira razrijeđenog s malo vode, pola sata prije doručka, ručka i večere.
Kako se pravi?
Vrlo je jednostavno napraviti ovaj ljekoviti sok. Krumpir dobro operite i uklonite s njega sve zelene dijelove kore ako ih ima. Zatim ga naribajte, stavite u lanenu krpu i iscijedite sok (možete upotrijebiti i sokovnik).
Sok uvijek pijte svježe iscijeđen, a ako vam je neukusan, možete ga pomiješati sa sokom od limuna, jabuke ili s medom.
Izvor: Alternativa za vas