Kako živjeti u sadašnjem trenutku?

Piše
x-ica tim

Aug 12, 2019

Često me pitate: “Ako smo kreatori vlastite stvarnosti i ako u sadašnjem trenutku kreiramo budućnost, živimo li onda zaista u sadašnjem trenutku ako nam je fokus na budućnosti?”

Ljude ponekad zbunjuje ovo vrlo relevantno pitanje. Svatko tko ide putem duhovnosti zna da vrijeme zapravo ne postoji, da je ono iluzija. Ne postoji prošlost, ne postoji budućnost. Postoji samo sadašnji trenutak. Kada počnete meditirati i kada uđete malo dublje u sam smisao postojanja, ovo vam zaista postane jasno.

Kako sam počela živjeti u trenutku? Radeći vježbe za osvještavanje i meditirajući. Meditacija smiruje buku misli i um, i na taj vas način okreće sebi i onome što je bitno, a to je trenutak postojanja. Meditacija je svijest o trenutku u trenutku u kojem se nalazite. Dakle prvi korak ka osvješćivanju sadašnjeg trenutka je meditacija. Vježbajte je svakodnevno.

Meditacija je vještina i vježbom ćete biti sve bolji i bolji. Tijekom dana sebe sam „tjerala“ da osvijestim trenutak u kojem se nalazim. Na primjer: Kada bih stavljala sušiti odjeću, rekla bih sebi: „Ana, hajde, sada se koncentriraj. Uzimaš majicu, stavljaš majicu na sušilo, uzimaš štipalicu, stavljaš jednu, stavljaš drugu!“

Dakle fokusirala sam se na ono što radim. Ili, na primjer kada bih pila vodu, svjesno bih uzimala vodu, prinosila čašu ustima, naginjala čašu, promatrala ruku i osjećala vodu kako teče niz grlo. To znači živjeti u trenutku. Također bih gledala svoju djevojčicu, potpuno svjesna. Promatrala bih je dok gleda televiziju, dok crta, promatrala bih joj kosu, usne, očice, sve dok ne bih osjetila emocije prema njoj, dok me ne bi preuzela ljubav.

I, danas, posebno kada se smije, sve zaustavim, proživim njezin smijeh i njezin zagrljaj. Proživim nju i blagoslov njezina postojanja u mom životu. Bože, koliko ljudi uzima osobe u svom životu zdravo za gotovo! Koliko ljudi potpuno mehanički i nesvjesno ljubi svoju djecu, svoje partnere ili roditelje.

Kada živite u trenutku, tada to osvijestite. Kada vas dijete želi zagrliti, zaustavite sve i proživite taj zagrljaj, taj trenutak, taj poljubac u obraz i tu ljubav. To znači živjeti u trenutku. Vježbajte, vježbajte jer vrijedi svake uložene minute. Nemojte biti jedna od onih osoba koje putuju kroz život, ali nikada ne zastanu i ne pogledaju putnika. Sebe.

Vas zbunjuje ova logika, pa se pitate: „Ako sam u sadašnjem trenutku, kako kreirati budućnost? Ako vizualiziram budućnost, propuštam li trenutak?“ Ne! Ne propuštate ništa! Jer trenutak u kojem vizualizirate budućnost predivan je. I u tom trenutku vibrirate visoko. Kada radite vizualizaciju ili bilo koju drugu metodu dizanja vibracije, vi to radite u sadašnjem trenutku. Sada!

Ako se brinete, nervirate, ljutite, i to radite upravo sada. I opet ste u sadašnjem trenutku. Ne možete nikad ništa raditi niti u jednom drugom vremenu osim ovoga sadašnjeg. Primjerice ako vizualizirate ljubav, vibrirate emocijom ljubavi, vi to radite u sadašnjem trenutku. Trenutak je predivan, jer osjećate ljubav sada. Dakle to je taj paradoks koji ljudi ne razumiju baš najbolje jer misle: „Ako kreiram sada budućnost, gubim ovaj trenutak.“ Ne!

Upravo vam je taj trenutak ljepši nego što bi vam bio da to niste radili. I nakon kreiranja u sadašnjosti, kada budete svjedočili manifestaciji, opet će biti sada. I tada ćete shvatiti da će i za deset godina opet biti sada.

Nema vremena, vrijeme ne postoji. Osvijestite to, jer život se događa sada! U ovom trenutku vam je život. I zato stanite, duboko udahnite, izdahnite i osvijestite ga. Doći će trenutak kad će vam postati posve jasno da ste zapravo cijelo vrijeme u sadašnjem trenutku, samo je pitanje živite li ga svjesno ili nesvjesno.