Lovorov list: spasilac protiv kašlja i bolnog grla
Piše
Kristina Jelić
Lovor ili lovorika je biljka koja se koristi kao začin u mnogim jelima. No danas ćemo vam je predstaviti u sasvim novom ruhu, kao najzdraviji i najjeftiniji lijek protiv kašlja. Naučit ćemo vas kako si napraviti zdrav i prirodan sirup protiv kašlja.
Lovor ili lovorika (lat. Laurus nobilis) je zimzelena biljka koja raste diljem sredozrmlja. Kod nas je ima u Istri, Dalmaciji i Hrvatskom primorju. odličan je dodatak jelima, a u pučkoj medicini vrlo je ljekovita biljka. Listovi su bogati mineralima, te vitaminom B.
Sirup od Lovora
Sastojci:
Za ovaj sirup potrebno je 6 do 8 suhih listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 žlica smeđeg šećera ili meda te jedan limun.
Postupak:
Stavite kuhati vodu, kad zavrije dodajte lovorove listove i poklopljeno kuhajte 6 do 10 minuta. U drugu posudu izmješajte smeđi šećer ili med i jedan iscijeđeni limun.
Lovor koji se kuhao izvadite, a nastalu tekućinu prelijte u drugu posudu u kojoj se nalaze šećer i limun, te sve dobro izmješajte dok se šećer ne otopi.
Dnevno možete uzimati 1 do 3 žličice sirupa, a sirup je najbolje čuvati u frižideru u staklenoj bočici jer tako može stajati i do tjedan dana.
Vaše grlo će vam biti zahvalno, a vaš kućni budžet skoro pa netaknut. 🙂
Izvor: ordinacija.hr