Konoplja za ručak?

Piše
Kristina Jelić

Jul 12, 2016

Kad su u pitanju ljetni ručkovi, neka on ovoga puta bude tekući, a može biti i tekuća večera. Donosimo vam recept za fini, zdravi konopljin power smoothie.

Danas vam nudimo recept za super power konopljin smoothie, koji može biti odlična zamjena za obrok u ove žega dane koji su pred nama.

Konopljin power smoothie

Sastojci:bottle-852138_1920

  • omiljeno voće po izboru
  • mlijeko po izboru (rižino, konopljino, sojino ili kravlje)
  • med ili prirodno sladilo (stevia)
  • 2 čajne žličice hladno prešanog konopljinog ulja
  • 6 čajnih vrhom punih žličica konopljinog brašna

Recept:

  1. Odaberite omiljeno voće – banane, jabuke, ribizl, kivi, lubenicu ili što god da imate u blizini. Uzmite neko hladno mlijeko po izboru – kravlje, sojino, konopljino, rižino ili koje vam odgovara.
  2. Stavite mlijeko u blender i dodajte voće po želji. Dodajte malo prirodnog sladila (med ili steviu), te 2 čajne žlice hladno prešanog konopljinog ulja i 6 žlica brašna od konoplje. Na kraju dodajte isto ono mlijeko koje ste na početku ulili, toliko da popuni blender do vrha.
  3. Sve dobro izmiksati i super zdravi napitak je spreman.

Izvor: Dolina Konoplje

Vezani članci

Komentari